❶ Mengapa Multivitamin Berbahaya?

❶ Mengapa Multivitamin Berbahaya?
❶ Mengapa Multivitamin Berbahaya?

Video: ❶ Mengapa Multivitamin Berbahaya?

Video: ❶ Mengapa Multivitamin Berbahaya?
Video: WASPADA! Inilah Efek Sering Konsumsi Multivitamin Sangat Berbahaya - Dr Samuel Oetoro | Hidup Sehat 2024, Mac
Anonim
Mengapa multivitamin berbahaya?
Mengapa multivitamin berbahaya?

Adakah terdapat ubat mujarab? "Ya" - pengiklan menjawab, dengan menawarkan pelanggan super-duper-multi-vitamin baru, yang kononnya mampu mengatur tubuh anda dengan baik, menyembuhkan semua penyakit dan bahkan meremajakan selama dua puluh tahun. Tetapi pengiklanan sering mengelirukan … Lokasi: Lokasi:

Setiap hari di layar TV kita melihat iklan untuk pelbagai multivitamin, yang, menurut kecantikan bergigi putih, adalah ubat mujarab untuk pelbagai penyakit. Pembeli biasa sanggup membeli makanan tambahan ini dengan banyak wang, mempercayai manfaat multivitamin.

Multivitamin adalah campuran pelbagai vitamin, yang, berdasarkan iklan, harus diserap oleh badan dan menjadikan seseorang lebih sihat di depan mata kita. Tetapi sebenarnya, vitamin yang berbeza ini dapat diserap dalam keadaan yang sama sekali berbeza, dan juga tidak boleh digabungkan antara satu sama lain, yang memberi kesan negatif terhadap fungsi tubuh.

Agak sukar untuk menentukan vitamin mana yang kurang dalam badan. Oleh kerana multivitamin adalah kompleks vitamin, overdosis vitamin tertentu (khususnya larut lemak), yang berbahaya bagi tubuh, boleh diterima. Khususnya, terlalu banyak vitamin A meningkatkan risiko osteoporosis. Pelanggan tetap sering melupakan keperibadian dos vitamin, dan mengambil vitamin sekiranya berjaga-jaga atau mempercayai iklan.

Baru-baru ini, saintis Sweden melaporkan bahawa mengambil multivitamin meningkatkan risiko barah payudara pada wanita. Mereka menunjukkan bahawa pengambilan makanan tambahan yang berterusan menyebabkan penebalan tisu payudara, yang merupakan faktor risiko. Rakan sekerja mereka dari Copenhagen percaya bahawa pengambilan vitamin A dan E dalam dos yang tinggi meningkatkan risiko kematian awal, dan penggunaan multivitamin dan makanan tambahan yang tidak terkawal meningkatkan risiko barah prostat pada lelaki sebanyak 32%.

Pakar pemakanan percaya bahawa berunding dengan profesional yang dapat memilih diet individu dari makanan konvensional yang sesuai untuk pesakit dari segi ketepuan vitamin akan membawa kesan yang jauh lebih baik daripada penggunaan multivitamin berterusan yang tidak terkawal.

Disyorkan: