Video: ❶ Bulimia Pada Wanita Yang Berumur
2024 Pengarang: Madeline Holiday | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 19:09
Sering kali berlaku apabila mencapai usia dewasa, seorang wanita yang sebelumnya langsing tiba-tiba mulai pulih. Pound tambahan boleh muncul dengan pelbagai alasan. Salah satunya adalah bulimia, iaitu peningkatan selera makan secara patologi. Mengapa bulimia berlaku pada wanita dewasa dan bagaimana menanganinya? Lokasi: Lokasi:
Selera untuk bulimia adalah kejam. Seorang wanita terus makan segalanya, tetapi tidak dapat mencukupi. Untuk memerangi penyakit berbahaya, langkah pertama adalah untuk mendiagnosis penyebabnya. Mereka sama sekali berbeza: kadang-kadang faktor keturunan boleh menyebabkan bulimia, kadang-kadang semasa menopaus gangguan ini berlaku kerana perubahan berkaitan dengan usia yang berkaitan dengan penurunan aktiviti hormon seks.
Tetapi bulimia juga boleh disebabkan oleh gangguan seperti aktiviti pusat makanan, rehat terlalu lama antara waktu makan, gangguan metabolik yang berkaitan dengan usia atau menyakitkan, tahap glukosa darah rendah, gangguan pencernaan dan keasidan yang tinggi, makan berlebihan secara berterusan. Oleh itu, perlu menjelaskan keadaan dengan menghubungi doktor dan lulus pemeriksaan.
Pakar akan menetapkan rawatan ubat yang sesuai, sesi psikoterapi - kumpulan dan individu, dan akan memberi cadangan untuk mengubah keseluruhan gaya hidup wanita. Sekiranya anda tidak mengikuti cadangan ini, bulimia tidak akan dikalahkan. Apa yang mesti dilakukan?
Kurangkan makanan berkalori tinggi dalam diet anda. Pantau komposisi mereka: semakin banyak karbohidrat dan lemak yang dimakan, semakin besar kemungkinan lemak badan akan muncul. Lebih baik makan lebih banyak makanan yang mengandungi protein dan serat: buah-buahan dan sayur-sayuran, daging tanpa lemak dan ikan. Perlu juga diingat bahawa makanan berkalori rendah yang dimakan dalam jumlah besar boleh menyebabkan berat badan berlebihan. Oleh itu, makan dalam bahagian kecil, tetapi lebih kerap. Dan jika anda terlalu kerap merasa lapar, minum. Air akan memenuhi perut anda dan membuat anda berasa kenyang untuk sementara waktu.
Diet yang betul tidak akan berfungsi tanpa gabungan latihan. Daftar ke kelab kecergasan atau bahagian sukan. Bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu selama satu setengah jam. Kemudian lemak secara beransur-ansur akan pecah. Sekiranya anda kerap bersenam, angka anda akan segera dibetulkan.
Disyorkan:
Mask Topeng Rumah Untuk Mereka Yang Berumur Lebih Dari 40 Tahun. Memasak Dengan Betul
Setelah berusia 40 tahun, penjagaan wajah harus ditujukan untuk menegangkan dan menyuburkan kulit. Dengan penggunaan biasa, topeng muka rumah yang dipilih dengan betul akan sama berkesannya dengan salun
Vaksinasi Untuk Bayi / Poliomielitis, Demam Tinggi Selepas Vaksinasi, Kanak-kanak Berumur Satu Tahun, Apakah Reaksi Yang Betul, Kalendar, Adakah Perlu Memberi Antipiretik, Sama Ada
Ini bukan untuk mengatakan bahawa anak yang baru lahir benar-benar tidak berdaya. Pada minggu-minggu pertama, dia dapat dilindungi oleh imuniti yang ditularkan oleh ibunya. Namun, lama-kelamaan, perlindungan ini hilang, dan bayinya tetap ada
❶ Mengapa Wanita Yang Berumur Lebih Dari 40 Minum Vitamin?
Kompleks vitamin sangat digemari oleh wanita dari semua peringkat umur. Tetapi mengapa tepat selepas 40 tahun perlu mengambilnya? Ini sangat sederhana, selama bertahun-tahun, kesihatan merosot, dan badan
❶ Wanita Berumur Dalam Mini: Berani Atau Lucah?
Seseorang jarang menyedari usia sebenarnya dan masih merasa muda dalam jiwanya, walaupun dia sudah berusia lebih dari 50 tahun. Fenomena ini sering memainkan jenaka kejam dengan mereka yang tidak dapat
Wanita Berumur Lebih Dari 30 Tahun: Lelaki
Pada masa Leonardo Da Vinci, seorang wanita berusia 30 tahun dianggap sebagai ibu dan bapa keluarga yang sudah hidup, kini rakan sebaya Mona Lisa kelihatan seperti pelajar sekolah dan dapat membuatnya gila