Oil Minyak Hazelnut (hazelnut): Komposisi, Sifat

Oil Minyak Hazelnut (hazelnut): Komposisi, Sifat
Oil Minyak Hazelnut (hazelnut): Komposisi, Sifat

Video: Oil Minyak Hazelnut (hazelnut): Komposisi, Sifat

Video: Oil Minyak Hazelnut (hazelnut): Komposisi, Sifat
Video: 5 Wonderful Benefits and Uses of Hazelnut Organic Oil 2024, Mac
Anonim
Minyak hazelnut (hazelnut): komposisi, sifat
Minyak hazelnut (hazelnut): komposisi, sifat

Minyak hazelnut diperoleh dengan kacang hazel yang sejuk. Komposisi minyak ini sangat kaya dengan pelbagai mineral, asid lemak, vitamin dan protein, dan khasiatnya hampir tidak berbeza dengan minyak zaitun. Lokasi: Lokasi:

Minyak hazelnut mulai mendapat popularitasnya hanya pada tahun 70-an abad ke-20, ketika sifat perubatan dan rasanya terungkap sepenuhnya. Terdapat banyak protein yang sihat dalam minyak ini seperti dalam daging semula jadi, tetapi lebih mudah diserap oleh tubuh manusia.

Minyak hazelnut mengandung sedikit lemak jenuh, akibatnya, dengan penggunaannya secara teratur dalam makanan, risiko terkena penyakit kardiovaskular hampir separuh. Dengan kandungan mineral dan vitamin, minyak hazelnut tidak kalah dengan kebanyakan minyak sayuran yang sudah lama digunakan dan terkenal. Pakar pemakanan mengesyorkan memperkayakan diet harian anda, selain itu, minyak hazelnut mempunyai rasa yang lembut dan aroma hazelnut.

Sekiranya kita bercakap dengan lebih terperinci mengenai komposisi minyak hazelnut, maka ia adalah peneraju bilangan asid lemak tak jenuh antara minyak sayuran lain. Sebilangan besarnya adalah asid oleik; asid linolenik dan linoleat juga terdapat. Unsur surih diwakili oleh zink, natrium, kobalt, fosfor, zat besi dan kalsium, dan di antara vitamin - C, E dan kumpulan B.

Minyak hazelnut adalah sumber protein lengkap, dan vegetarian dapat menggunakannya dengan selamat dalam makanan mereka. Dan kerana kandungan karbohidratnya rendah, ia juga sesuai untuk orang yang berlebihan berat badan dan juga untuk pesakit diabetes. Nilai tenaga minyak ini cukup tinggi, dan oleh itu disarankan untuk menggunakannya sekiranya keletihan, tenaga fizikal yang berat, dan kerja berlebihan.

Minyak hazelnut juga dicirikan oleh sifat pertumbuhan semula dan anti-radang, akibatnya ia sering digunakan dalam tata rias dan rawatan penyakit tertentu. Dengan bantuan minyak ini, anda dapat membuang toksin terkumpul dari badan, meningkatkan fungsi hati dan usus. Minyak hazelnut berjaya digunakan sebagai profilaksis untuk aterosklerosis dan banyak penyakit kardiovaskular, untuk mengekalkan ketajaman penglihatan yang diperlukan.

Disyorkan: