❶ Manfaat Kesemak Untuk Kesihatan, Langsing Dan Kecantikan

❶ Manfaat Kesemak Untuk Kesihatan, Langsing Dan Kecantikan
❶ Manfaat Kesemak Untuk Kesihatan, Langsing Dan Kecantikan

Video: ❶ Manfaat Kesemak Untuk Kesihatan, Langsing Dan Kecantikan

Video: ❶ Manfaat Kesemak Untuk Kesihatan, Langsing Dan Kecantikan
Video: Tips Ampuh ! Inilah Manfaat Jahe Untuk Menurunkan Berat Badan 2024, Mac
Anonim
Manfaat kesemak untuk kesihatan, langsing dan kecantikan
Manfaat kesemak untuk kesihatan, langsing dan kecantikan

Kesemak melebihi banyak buah dan beri dalam khasiatnya yang bermanfaat. Di pasar terdapat kesemak Jepun, kesemak Caucasian (yang mempunyai rasa tart) dan kesemak manis dengan rasa coklat ringan - "raja". Apa kegunaan tetamu luar negara ini? Apa kesannya terhadap kesihatan, langsing dan kecantikan? Lokasi: Lokasi:

Persimmon mengandungi sejumlah besar vitamin dan mineral. Ini adalah kalsium, magnesium, fosforus, kalium, zat besi, retinol, vitamin A, C dan P. Ia mengandungi protein, karbohidrat, serat, tanin, asid organik, antioksidan. Terdapat lebih banyak serat dalam kesemak daripada epal!

Kehadiran nutrien dalam jumlah yang banyak menjadikan kesemek tidak tergantikan untuk kesihatan. Penggunaan kesemek dianjurkan untuk orang yang menderita gangguan sistem pencernaan, kerana buah ini kaya dengan zat pektin. Oleh kerana adanya monosakarida, aktiviti sistem kardiovaskular bertambah baik.

Persimmons mengandungi banyak yodium dan akan memberi manfaat kepada orang yang mempunyai masalah tiroid. Vitamin C dan P memperbaiki keadaan saluran darah, vitamin A mencegah pembentukan tumor malignan. Pengambilan kesemek menghalang perkembangan batu ginjal.

Persimmon mempunyai kesan antimikroba. Ia digunakan dalam rawatan selesema, E. coli dan hay bacillus, Staphylococcus aureus. Ia juga digunakan sebagai diuretik yang berkesan.

Kesemek meningkatkan kecekapan dan menenangkan sistem saraf.

Buah oren terang ini mengandungi sejumlah besar beta-karoten, yang membantu mengekalkan penglihatan yang tajam, memanjangkan usia muda dan mencegah pembentukan sel-sel malignan.

Kesemak, berkat kehadiran fruktosa dan glukosa, memuaskan rasa lapar. Hanya mengandungi 60-70 kkal per 100 g produk. Oleh itu, kesemak disyorkan untuk dimakan oleh mereka yang mengikut bentuknya.

Persimmons juga digunakan untuk tujuan kosmetik. Topeng bubur kesemak dan kuning telur, disapu pada wajah yang dibersihkan selama 10-15 minit dan dibasuh dengan air suam, membantu liang yang membesar dan kecenderungan jerawat.

Bubur persimmon disapu pada kulit selama 10 minit menyuburkan dan melembapkan kulit yang letih dan kering.

Agar kesemak bermanfaat, anda perlu makan 1-2 buah setiap hari. Anda perlu memilih buah masak, tanpa kerosakan. Kekejaman kesemek dapat dihilangkan dengan membiarkannya di dalam air suam sepanjang hari atau dengan meletakkannya di dalam peti sejuk beku selama 12 jam.

Gunakan beri sihat ini dalam makanan anda dan dapatkan bekalan vitamin, unsur surih, dan mineral. Jaga kesihatan anda dengan cara yang lazat!

Perhatian! - pesakit kencing manis tidak digalakkan makan kesemak.

Disyorkan: