❶ Cara Menguasai Seni Senyum Hollywood

❶ Cara Menguasai Seni Senyum Hollywood
❶ Cara Menguasai Seni Senyum Hollywood

Video: ❶ Cara Menguasai Seni Senyum Hollywood

Video: ❶ Cara Menguasai Seni Senyum Hollywood
Video: Qay Holatda Uxlashingiz Siz Haqingizda Barcha Haqiqatni Aytadi! 2024, Mac
Anonim
Cara menguasai seni senyuman Hollywood
Cara menguasai seni senyuman Hollywood

Keupayaan untuk tersenyum akan membantu anda dalam apa jua keadaan. Senyuman lebar membuka pintu dan jiwa orang, membantu mengatasi kesukaran. Namun, tidak selalu menjadi ikhlas dan baik hati - untuk menguasai seni senyuman Hollywood, anda perlu bekerja keras. Lokasi: Lokasi: Senyum bukan sahaja merupakan manifestasi kesejahteraan, kesenangan dan pemikiran baik kita. Ia juga merupakan alat psikologi yang hebat untuk membantu dalam pelbagai keadaan. Sebagai contoh, dengan bantuan senyuman, anda dapat mengatasi lawan bicara, merendahkan dan memaafkan kesalahan, meningkatkan kejayaan dan kemakmuran. Walaupun tersenyum dengan menangis atau memakai "topeng" keceriaan dengan kekuatan tetap dapat meningkatkan mood, kerana otot memancarkan isyarat ke otak.

Senyum dihasilkan dari tindakan serentak kira-kira 40 otot, jadi senaman yang baik sangat penting. Anda tidak akan mendapat senyuman yang baik dan ikhlas jika anda pertama kali tidak meregangkan otot wajah anda. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan latihan berikut.

1. Tutup bibir anda, tarik ke hadapan dan lukiskan angka lapan dengannya. Berehat selama beberapa saat dan ulangi latihan.

2. Tekan bibir anda dengan erat, mengambil lebih banyak udara, cuba menghembuskan udara melalui mulut anda. Anda akan merasakan otot-otot di pipi anda menegang.

3. Lipat bibir anda dengan tiub, buka mulut sedikit. Tarik bibir ke hadapan dan tahan kedudukan selama beberapa saat, kemudian hembuskan nafas dengan tajam dan merehatkan otot.

4. Lekatkan lidah anda dan cuba membungkus bibir anda di sekitarnya. Pastikan bibir anda tegang selama beberapa saat, kemudian merehatkan semua otot.

5. Ratakan bibir anda dengan senyuman yang tidak wajar, latihan ini juga dapat mengembangkan ekspresi wajah dengan sempurna.

Apabila anda sudah bersedia secara fizikal, cubalah menyesuaikan diri secara mental. Sikap positif sangat penting, jika secara semula jadi anda seorang yang muram dan kasar, segera ubah sikap anda terhadap kehidupan. Lebih kerap mengingati situasi lucu dan lucu, senyuman kanak-kanak, tarikh pertama, pembelian barang yang ditunggu-tunggu. Walaupun tidak ada peristiwa seperti itu dalam hidup anda, ikutilah mereka. Apabila senyuman merangkak ke wajah anda sendiri - inilah yang anda perlukan, ingat perasaan dan fikiran anda pada masa ini.

Agar senyuman ikhlas, anda perlu belajar tersenyum dengan mata anda. Untuk melakukan ini, berlatih di depan cermin, cuba memahami ekspresi wajah anda. Selalunya, mata yang sedikit menyipit di sudut mata kelihatan tersenyum, kelopak mata bawah perlu sedikit dibesarkan dan memberi wajah ekspresi semangat dan melulu.

Lekatkan kembali senyuman itu di hadapan cermin, ia sering berlaku bahawa ia tidak menggambarkan perasaan yang sebenarnya. Cuba gambarkan senyuman mempesona "Hollywood", sedikit senyuman, senyum, terkejut, sejuk, pelindung, tidak percaya, atau apa sahaja. Cobalah untuk memastikan bahawa semua itu menyenangkan anda, dan membangkitkan perasaan yang anda perlukan pada orang di sekitar anda.

Disyorkan: