❶ Penjagaan Tumit

❶ Penjagaan Tumit
❶ Penjagaan Tumit

Video: ❶ Penjagaan Tumit

Video: ❶ Penjagaan Tumit
Video: Senaman Regangan untuk Sakit Tumit | MIN NAK SHARE 2024, Mac
Anonim
Penjagaan tumit
Penjagaan tumit

Penjagaan tumit selalu relevan, dan bukan hanya pada musim panas, ketika anda perlu memakai kasut terbuka. Tumit, seperti bagian tubuh yang lain, rentan terhadap pembentukan hiperkeratosis, iaitu keratinisasi kulit, yang menyebabkan kapalan dan jagung muncul. Penjagaan kaki yang paling popular dan berkesan disediakan oleh rawatan salun biasa, tetapi selain penjagaan salun, hasil yang dicapai harus dijaga secara sistematik di rumah. Lokasi: Lokasi:

Keratinisasi tumit menyebabkan kemunculan tidak hanya kapalan, tetapi retakan yang dapat meradang, yang menimbulkan ancaman bagi kesehatan. Keretakan memerlukan masa yang lama untuk sembuh dan menggunakan perkhidmatan perubatan. Untuk mengelakkan perkara ini berulang, jaga tumit anda secara sistematik, terutamanya kerana ia tidak akan memakan masa terlalu lama.

Adalah cukup untuk mengunjungi salun kecantikan sekali, melakukan pembersihan perkakasan profesional dan melakukan mandi kaki setiap minggu, agar tidak memberi sedikit pun peluang untuk memakai tumit kasar.

Gunakan garam laut, soda, ramuan herba untuk mandi. Untuk menggunakan garam laut, tuangkan 4 liter air suam ke dalam lembangan, larutkan 6 sudu garam laut, rendam kaki anda dalam larutan selama 30-40 minit, terus-menerus menambahkan air panas, segera bersihkan tumit anda dengan batu apung, lap dengan tuala lembut, lap dengan krim pemakan lemak, letakkan di kaus kaki … Ini paling baik dilakukan pada waktu malam. Pada waktu pagi, lepaskan stoking anda, basuh kaki anda dengan air sejuk dan sapukan pelembap ringan pada kaki anda. Gunakan krim ringan setiap hari. Anda boleh menggunakan minyak zaitun yang dihangatkan dan bukannya krim berminyak.

Sapukan scrub pada tumit anda setiap hari sambil mandi malam. Scrub boleh digunakan untuk kulit kaki dan juga seluruh badan.

Untuk mandi herba, gunakan chamomile, sage, pisang, tali, hop, St. John's wort. Sekiranya retakan muncul di tumit, kemudian gunakan decoctions atau infus herba ini setiap hari, kemudian hancurkan kaki anda dengan tuala dan pelincirkan retakan dengan madu, bungkus dengan selofan dan biarkan semalaman. Aplikasi madu dalam satu minggu dapat membantu menyembuhkan celah-celah yang dalam, tetapi untuk retakan yang sangat dalam, berjumpa dengan pakar dermatologi. Anda akan diberi salap antibiotik dan pemeriksaan umum, kerana retakan boleh muncul bukan hanya kerana rawatan yang tidak mencukupi, tetapi juga akibat penyakit serius yang memerlukan rawatan segera. Sebagai contoh, retakan dalam tumit muncul dengan gangguan endokrin, ketidakseimbangan hormon, dan kekurangan vitamin dan mineral. Terapi yang mencukupi bukan sahaja melupakan retakan,tetapi juga memperbaiki keadaan keseluruhan kulit.

Sekiranya anda tidak mahu pergi ke salun, dan kulit di tumit sangat kasar, gunakan produk ekspres. Untuk melakukan ini, mandi dengan soda, herba atau garam laut, gosok tumit anda dengan batu apung, potong bawang besar, letakkan di tumit anda, balut dengan selofan. Pada waktu pagi, celupkan kaki anda dengan air suam dan gosok tumit anda dengan batu apung, kemudian sapukan krim berkhasiat yang kaya dan letakkan di kaus kaki anda. Lakukan prosedur setiap hari sehingga seluruh stratum corneum dikeluarkan. Kemudian ikuti rapi dengan sistematik.

Disyorkan: