❶ Cara Mencapai Kulit Wajah Yang Sempurna

❶ Cara Mencapai Kulit Wajah Yang Sempurna
❶ Cara Mencapai Kulit Wajah Yang Sempurna

Video: ❶ Cara Mencapai Kulit Wajah Yang Sempurna

Video: ❶ Cara Mencapai Kulit Wajah Yang Sempurna
Video: Cara Merawat Kulit Agar Tetap Sehat | Tips Kulit Sehat 2024, Mac
Anonim
Cara mencapai kulit yang sempurna
Cara mencapai kulit yang sempurna

Kulit wajah yang licin dan halus, tanpa jerawat dan keradangan, kedutan dan kekeringan, liang yang membesar dan kemerahan yang jengkel, dianggap sebagai hiasan bagi seorang wanita. Anda dapat membantu kulit anda kelihatan rapi dan sihat jika anda mengikuti peraturan asas merawatnya. Lokasi: Lokasi: Kulit selalu mencerminkan diet. Sekiranya anda menggunakan makanan berlemak dan manis yang berlebihan, seperti soda dan makanan segera, minum banyak kopi dan makan lewat, maka penampilan jerawat, kedutan awal dan beg di bawah mata dijamin. Makanan seperti ini melambatkan metabolisme, menyebabkan genangan toksin dan produk buangan di usus, yang mempengaruhi keadaan kulit, yang kelihatan tidak sihat dan secara beransur-ansur kehilangan keanjalannya. Sekiranya anda minum sedikit air, sel tidak mendapat nutrien yang mencukupi, kulit menjadi gebu dan kering. Gantikan produk berbahaya dengan kefir,yogurt dan susu, sayur-sayuran dan buah-buahan segar, dan bukannya kopi, minum teh hijau dalam jumlah yang tidak terhad - anda akan segera melihat perubahan keadaan kulit anda.

Penghidratan kulit adalah faktor terpenting kedua yang bergantung kepada kesihatannya. Selain meningkatkan pengambilan cecair kepada dua liter sehari, anda juga harus menjaga pelembapan luaran - topeng siap pakai, krim bertekstur ringan, kompres rumah dan menyemburkan kulit dengan air termal akan membantu mengisi keseimbangan air.

Tidur yang mencukupi dan mencukupi adalah syarat penting untuk kulit wajah yang sempurna. Anda tidak hanya cukup tidur, anda juga perlu melatih diri untuk tidur pada waktu yang sama, lebih baik sebelum tengah malam - maka akan lebih mudah bagi anda untuk bangun.

Tekanan yang kerap mengurangkan fungsi perlindungan badan dan kulit juga. Anda tidak akan dapat mengasingkan diri sepenuhnya dari tekanan, jadi belajarlah untuk berehat dan melepaskan ketegangan. Sukan berfungsi dengan baik dengan tugas ini - senaman yang teratur dan intens, terutama di udara segar, memperbaiki warna.

Program penjagaan kulit yang komprehensif

Pembersihan bukan hanya untuk mencuci muka pada waktu pagi dan petang, tetapi juga untuk menggunakan gel pembersih yang sesuai untuk jenis kulit anda. Pada siang hari, anda harus menyegarkan kulit anda dengan tisu antibakteria dan penenang, dan membersihkan liang pori dengan mendalam pada waktu petang.

Melembapkan, mengencangkan dan berkhasiat - krim, losyen, topeng, serum mengikut keperluan kulit dan usia wanita.

Pengelupasan - prosedur menggosok, mengelupas, salun membantu memanjangkan keremajaan kulit.

Disyorkan: