❶ Cara Menghilangkan Selulit Dalam Sebulan

❶ Cara Menghilangkan Selulit Dalam Sebulan
❶ Cara Menghilangkan Selulit Dalam Sebulan

Video: ❶ Cara Menghilangkan Selulit Dalam Sebulan

Video: ❶ Cara Menghilangkan Selulit Dalam Sebulan
Video: Cara Mudah Mengatasi Stretchmarks di Area Paha! 2024, Mac
Anonim
Cara menghilangkan selulit dalam sebulan
Cara menghilangkan selulit dalam sebulan

Ramai kanak-kanak perempuan meluangkan masa untuk melakukan senaman perut setiap hari, mencantikkan rambut dan menjaga solek. Tetapi kelancaran paha mereka jarang diingati. Oleh itu, ketika musim panas, dan oleh itu alasan untuk melahirkan mereka akan datang, anda harus melawan selulit secepat mungkin. Lokasi: Lokasi: Adakah mungkin untuk menghilangkan selulit dalam sebulan? Sekiranya ada yang bernasib baik, ya. Ini dipengaruhi oleh keadaan gambar secara keseluruhan, dan keturunan, dan tahap kerosakan pada "kulit oren" paha anda. Tetapi, tentu saja, kegigihan anda akan memainkan peranan utama. Memerangi selulit bukanlah masalah dua hari, dan satu prosedur sehari juga bukan pilihan. Hanya pendekatan bersepadu dan teratur yang berkesan di sini.

Mula makan dengan betul. Hilangkan makanan segera, soda bergula, alkohol, makanan yang terlalu berlemak dan masin dari diet, enggan makan pada waktu petang. Anda bukan sahaja akan menyumbang untuk menghilangkan selulit, tetapi juga menurunkan berat badan. Muatkan makanan yang betul: ikan, kacang, minyak zaitun. Jadi lemak yang tersekat akan dibebaskan dari badan.

Ambil spor. Kelas harus biasa dan, tentu saja, termasuk latihan pinggul. Sekiranya anda tahu bahawa organisasi anda tidak mungkin mencukupi untuk 2-3 sesi seminggu, daftarlah ke kelab kecergasan atau tarian.

Rawat kulit paha anda: pengelupasan, pelembab, topeng pemanasan - prosedur sedemikian akan menjadikan penampilan kawasan masalah dengan lebih menarik.

Ikuti kursus urut, atau menghadiri sekurang-kurangnya beberapa kelas. Bagaimanapun, genangan cairan dan lemak di dalam badan membawa kepada selulit, dan semasa masalah urut, kawasan itu dilancarkan. Urut diri anda. Beli kain lap yang keras dan urut kawasan yang bermasalah dengannya sebelum mandi. Urutan kontras dengan aliran air tidak akan berlebihan.

Jangan meremehkan produk anti selulit. Dalam kes ringan, ia akan sangat membantu menjadikan kulit anda licin setelah sebulan.

Minum banyak air. Jadikan peraturan untuk minum segelas air ketika perut kosong, pada hari yang sama cuba minum 1-2 liter.

Terdapat pakaian anti selulit khas. Pakai seluar atau seluar pendek khas selama 2 jam setiap hari dan anda akan melihat perubahan ketara selepas sebulan.

Disyorkan: